Blog

Pilates – dobry wybór

Autor rysunku: Gosia Zimniak Zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningu, ale nie wiesz na jakie ćwiczenia się zdecydować? Fitness kluby oferują coraz więcej różnych form treningu począwszy od zwykłego aerobiku a kończąc na tajemniczych nazwach TBC czy ABT. My radzimy jednak, aby swoją przygodę z fitnessem rozpocząć od pilatesu. Dlaczego właśnie pilates? Pilates wprowadzi nas w…
Czytaj dalej..