Błąd
  • XML Parsing Error at 1:395. Error 9: Invalid character
  • XML Parsing Error at 1:174. Error 9: Invalid character
  • XML Parsing Error at 1:395. Error 9: Invalid character
  • XML Parsing Error at 1:261. Error 9: Invalid character
  • PILATES inteligentna gimnastyka dla kadego

    "PILATES inteligentna gimnastyka dla kadego" to specjalny zestaw odpowiednio dobranych wicze, przeznaczonych dla osób w kadym wieku, na rónym poziomie sprawnoci ruchowej.

    Program wzmacnia minie obrczy rodkowej czyli brzucha, grzbietu, bioder, poprawia koordynacj, zwiksza ruchomo stawów i gitko krgosupa.

  • PILATES podstawy

    "Pilates podstawy" to pierwsza polskojzyczna pyta zawierajca 3 miesiczny, kompleksowy trening wykorzystujcy metod pilates. Program jest przeznaczony zarówno dla pocztkujacych jak równie dla bardziej zaawansowanych osób.

    Autorzy zwracaj uwag na waciwe ustawienie i równowag ciaa, koncentracje, elastyczno i prawidowe oddychanie. Joanna Barcikowska nauczy Was poprawnej techniki niezbdnej do wypracowania smukej, sprystej sylwetki.

Chcielibymy Wam opowiedzie o Pilates

"Teraz ju wiem - nie mog si myli. Cay kraj, cay wiat powinien wykonywa moje wiczenia. Wtedy ludzie bd szczliwsi".

To sowa samego twrcy metody - Josepha Pilatesa. Wypowiedzia je w 1965 roku, majc 86 lat. I faktycznie si nie myli. "Pilatesowa" gorczka ogarna prawie cay wiat. Ameryka zwariowaa na punkcie Pilatesa, a w lad za ni poszy inne kraje. Zastanawiasz si nad fenomenem metody Pilatesa? Wydaje Ci si, e to kolejny przejciowy sza dostpny tylko dla wybranych, ktry przeminie za kilka lat? Nic bardziej bdnego. Pilates jest dla wszystkich!

Jest to metoda majc na celu stworzeniu rwnowagi w ciele. Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpywa na to jak wyglda ciao, jak je odczuwamy i jak ono pracuje. wiczenia bez stresu i mki wykonywane przy dwikach spokojnej muzyki wprowadzaj nas w dobry nastrj i poprawiaj wygld naszego ciaa. Fizjoterapeuci i osteolodzy okrelaj t metod jako jedn z najbezpieczniejszych form aktywnoci ruchowej.

Gdzie wiczy ? Pilates Prestige Club

Pilates jest dobry dla kadego

Technika ta jest odpowiednia dla kadego, niezalenie od wieku czy stanu zaawansowania. Gwnym przesaniem wicze Pilatesa jest wzmocnienie wiadomoci wasnego ciaa. Jest to bardzo istotne w dzisiejszych czasach, kiedy cigle si spieszymy, nie zwracamy uwagi na wasn postaw, pracujc tym samym na choroby krgosupa, znieksztacajc swoj sylwetk i nieprawidowo oddychajc, co w prosty sposb prowadzi do pogorszenia jakoci naszego ycia. Pilates ma to zmieni. I zmienia!

Więcej: Pilates jest dobry dla kadego
 
Jakie korzyci daje Pilates

Niezwyko metody Pilatesa polega midzy innymi na tym, e przynosi ona nie tylko korzyci fizyczne, ale take psychiczne. Poprawia wygld caej sylwetki, ale rwnie wpywa korzystnie na nasze samopoczucie. Niweluje ble krgosupa i staww oraz uczy nawykw poprawnego oddychania. Poniej przedstawiamy najwaniejsze korzyci, jakie moesz osign wiczc Pilates:

Więcej: Jakie korzyci daje Pilates
 
Formy metody pilates

Zanim powstay wszystkie specjalistyczne urzdzenia do wicze pilatesa, sam mistrz wiczy tylko na macie i tego uczy swoich podopiecznych. Nie musisz si wic martwi, jeli w Twojej okolicy nie ma klubu z profesjonalnym sprztem! wiczenia na macie s bowiem najczystsza form metody Pilatesa i przynosz rwnie dobre efekty, co te wykonywane na sprzcie o dziwnych nazwach jak cadillac czy reformer.

Więcej: Formy metody pilates
 
<< Początek < Poprzednia 1 2 3 4 Następna > Ostatnie >>

Zobacz wicej

Opinie klientw

Pilates w Mediach

http://bestpillsforsale.com/buy-generic-lamisil-pills-cream-online-terbinafine-price/ terbinafine buy online http://www.firstrxmedstore.com/buy-cheap-generic-doxycycline-online-without-prescription/ purchase doxycycline no prescription