Pilates – Inteligentna gimnastyka

pilates_inteligentna_gimnastyka

9.95zł

Kategoria:

Opis produktu

'Pilates – inteligentna gimnastyka dla każdego' to propozycja programu ćwiczeń przeznaczonego dla osób w każdym wieku i na różnym etapie sprawności ruchowej. Pilates to absolutnie przebojowy sposób na piękne ciało i wspaniałe samopoczucie bez zbędnego obciążania organizmu. Można go bez trudu wykonywać w domu. Rytm ćwiczeń jest spokojny. Liczy się nie ilość, a jakość i precyzja wykonania. Miliony osób na całym świecie odkryło już niezwykłe korzyści płynące z uprawiania pilatesa - liczącej już ponad 70 lat rewelacyjnej formy ruchu.

Film trwa 50 min. i zawiera 3 miesięczny program treningowy pilates. Elementy składowe to: rozgrzewka, 12 ćwiczeń, każde z indywidualnym ćwiczeniem rozciągającym oraz pilates stretching na zakończenie. Występuje Joanna Barcikowska.

pilates_inteligentna_gimnastyka

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Pilates – Inteligentna gimnastyka”